Au début, j’étais assez intimidée par l’allaitement. J’avais entendu beaucoup d’histoires sur la façon dont cela peut être douloureux et éprouvant. Je me demandais également si mes seins de taille de bonnet A seraient capables de produire du lait, d’autant plus qu’ils n’avaient pas du tout pris de volume pendant la grossesse. Il s’avère que la taille n’a pas toujours d’importance ! Mon parcours, avec mes jumeaux, a vraiment pris du temps à se mettre en place. Au cours des dernières semaines de grossesse, j’ai fait preuve de diligence pour exprimer le colostrum prêt pour l’arrivée prévue de mes garçons à 37 semaines. Même si je n’en avais pas des masses, j’ai pu en congeler suffisamment pour les premières tétées importantes pendant que je me remettais de la césarienne. Mais... roulement de tambour... l’hôpital a tout perdu !

Après cela, mon flux de lait a démarré lentement. Les garçons (Leo et Alex) étaient tous les deux en soins intensifs les premiers jours, donc je ne les ai pas nourris immédiatement. En conséquence, mes seins n’ont eu aucune action les premiers jours (malheureusement, on ne m’a pas dit à l’hôpital que j’aurais dû pomper), ce qui signifie que ma production n’a pas augmenté autant qu’elle aurait pu sinon. En conséquence, les garçons ont été nourris dès la naissance avec une combinaison de lait maternel et de lait maternisé.

Le plan après cela était de passer au lait maternel exclusivement - j’ai donc tiré mon lait, utilisé des suppléments à base de plantes, en augmentant ma consommation d’eau, en mangeant plus d’avoine que je ne l’aurais jamais cru possible (le pire fut même un jour un curry d’avoine) et des tonnes de moments de contact peau contre peau pour augmenter ma production de lait. Au fil des semaines, j’ai ressenti beaucoup de pression et de déception parce que ma production ne permettait pas de subvenir à leurs besoins à tous les deux (j’ai énormément de respect pour les femmes qui allaitent exclusivement des jumeaux) et cela gâchait mon expérience d’alimentation avec eux. Et donc, j’ai pris un moment pour me demander pourquoi j’avais choisi d’allaiter - ce qui était principalement pour établir une relation et créer un lien. C’était tellement merveilleux quand je les allaitais en tandem et qu’ils se regardaient dans les yeux, chacun sur leur sein, puis ils me regardaient moi. Alors compte tenu de cela, j’ai décidé de continuer l’allaitement mixte et d’utiliser nos séances d’allaitement uniquement pour ça - un moment privilégié avec mes garçons plutôt que simplement pour les nourrir.

J’ai tiré mon lait pendant les 8 premières semaines pour augmenter ma production - j’ai trouvé difficile d’obtenir la bonne taille de bride et j’ai fini avec 4 tailles différentes ! Une fois que j’ai trouvé un bon ajustement (la princesse à la pantoufle de vair de l’allaitement !), c’était relativement indolore et pratique. Au fil du temps, cette méthode a si bien fonctionné pour nous car cela signifie que je peux toujours nourrir sans avoir la pression, ils prennent toutes les calories dont ils ont besoin (c’étaient de petits bébés et la prise de poids était donc très importante) et mon mari peut aussi aider, ce qui est merveilleux pour lui et indispensable pour moi !

Mon mari, Matt, a été incroyablement utile pendant ces premiers jours d’allaitement. Il m’aidait à préparer un repas en tandem et me préparait ensuite l’atmosphère pour maximiser la production de lait (augmentation de l’ocytocine). Il me faisait de la bouillie chaude (encore ces flocons d’avoine), démarrait ma playlist d’allaitement (une collection de magnifiques chansons que je pouvais chanter à mes bébés et qui me faisaient du bien) et allumait des bougies. Le niveau d’anxiété est inversement proportionnel à la production de lait, j’ai donc toujours essayé de me réserver du temps pour me détendre : beaucoup de yoga et de méditation (je suis professeur), des bains, de la lecture, du repos, cuisiner des repas nutritifs, appeler mes amis sur zoom et prendre soin de moi comme me laver les cheveux (basique mais m’aidait à me faire me sentir normal).

J’ai trouvé que l’aspect le plus difficile était la pression que je mettais à moi-même. Alex avait une anomalie de mobilité de la langue, ce qui signifiait qu’il ne se nourrissait pas parfaitement, même si cela n’a jamais été douloureux pour moi, heureusement - cela signifiait simplement qu’il ne prenait pas beaucoup de mon lait. Nous avons fait une intervention sur son frein labial depuis et il se nourrit beaucoup mieux. Pour moi, les sages-femmes étaient plutôt inutiles à l’hôpital - presque comme si elles n’avaient pas le temps pour une maman pour la première fois et que j’aurais dû savoir comment faire. L’équipe de soins intensifs, en revanche, était très coopérative et semblait vraiment très investie pour nous aider. Étant donné que c’était au plus fort de la crise du COVID, Matt n’était pas autorisé à entrer en même temps que moi, alors j’ai vraiment apprécié d’avoir ce soutien. J’ai serré les dents en prévision de la douleur intense dont mes lectures parlaient, essayant d’amener les garçons à prendre le sein, mais je n’en ai ressenti aucune ! Ils ont tous les deux pris le sein immédiatement et sont restés au sein jusqu’à ce que je doive retourner dans ma chambre à cause de l’extrême fatigue ressentie après par la césarienne.

Je me sens généralement à l’aise avec l’allaitement en public, mais je me rends compte que cela rend parfois les autres mal à l’aise, alors je choisis d’utiliser des pulls d’allaitement (qui plaisent aux gens classiques) qui ont une fermeture éclair astucieuse de l’aisselle jusqu’en dessous du sein. C’est discret mais aussi très pratique. L’un de mes endroits préférés pour donner le sein est dans la forêt lorsque je promène notre chien Arthur. Il y a quelque chose de très spécial sur le processus d’alimentation le plus naturel dans la nature.