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« Tout comme les rhumes, qui sont courants, il sera difficile de passer à côté des coliques, mais il y a plusieurs choses que vous pouvez essayer à la maison pour améliorer les symptômes des coliques de votre bébé. La clé est de trouver ce qui fonctionne pour vous. Être parent n’est pas facile. Prenez soin de vous ainsi que de votre bébé et, avec calme et persévérance, les coliques s’amélioreront avec le temps. »
Ce n’est amusant pour personne si votre bébé a des coliques. Les pleurs constants peuvent être frustrants et pénibles, et vous laissent incapables de vous détendre et vous demandant ce que vous pouvez faire pour calmer votre bébé.
Les coliques sont un problème courant qui affecte jusqu’à un bébé sur cinq. Les signes de coliques comprennent :
Louise Broadbridge, sage-femme en exercice et ayant reçu de nombreux prix, partage ses meilleurs conseils pour vous aider à faire face à un bébé souffrant de coliques. Elle dit : « La première et la plus importante chose à retenir est que vous êtes toujours un parent adorable et incroyable. Vous n’avez rien fait de mal et ce n’est pas de votre faute si votre bébé a des coliques.
« Tout comme les rhumes, qui sont courants, il sera difficile de passer à côté des coliques, mais il y a plusieurs choses que vous pouvez essayer à la maison pour améliorer les symptômes des coliques de votre bébé. La clé est de trouver ce qui fonctionne pour vous. Être parent n’est pas facile. Prenez soin de vous ainsi que de votre bébé et, avec calme et persévérance, les coliques s’amélioreront avec le temps.»
Identifiez le problème
Si votre bébé pleure excessivement, vous voudrez savoir pourquoi. Il se peut qu’il ait faim ou qu’il soit mal à l’aise plutôt que de souffrir de coliques.
Louise dit : « Les bébés doivent être nourris régulièrement et j’encourage les parents à créer un environnement calme où ils peuvent vraiment se concentrer sur l’alimentation et créer des liens avec leur bébé. Si votre bébé est rassasié et que les pleurs cessent, le problème était la faim plutôt que les coliques. »
Vérifiez si bébé n’a pas des gaz
Les coliques sont associées aux gaz. Cela peut être un problème, que vous nourrissiez votre bébé au sein ou au biberon. Les gaz peuvent être pénibles et causer de l’inconfort, mais c’est un problème extrêmement courant, en particulier du stade du nouveau-né à environ trois mois, à mesure que le système digestif du bébé mûrit. Se débarrasser des gaz piégés peut être tout ce qu’il y a à faire pour apaiser les coliques.
Louise dit : « Pour libérer les gaz de votre bébé, placez-le sur votre épaule avec les fesses soutenues par votre bras de ce côté. Avec votre autre main, tapotez ou frottez son dos. Comme votre bébé est étiré et droit, c’est souvent la position la plus facile pour le faire roter. »
Un moment de jeu peut être apaisant
Les bébés aiment bouger, alors porter votre bébé dans une écharpe ou l’emmener faire de longues promenades dans la poussette peut être réconfortant. Veillez à leur accorder du temps pour jouer et évoluer sur un tapis de jeu. Les tapis de jeu avec des mobiles sont parfaits. Mais les bébés n’aiment rien de plus que de vous regarder, alors allonger simplement votre bébé et discuter avec lui pourrait faire l’affaire.
Faites attention à ne pas trop stimuler
Les bébés peuvent être déstabilisés par une stimulation excessive. N’oubliez pas qu’ils s’imprègnent de nombreuses nouvelles expériences dans leurs petites vies. Beaucoup de personnes ou de bruits peuvent surcharger les sens de votre bébé, ce qui peut être stressant. Créez un environnement calme, surtout si vous pensez que votre bébé souffre de coliques.
Expérimentez avec des biberons anti-coliques
Il existe de nombreux biberons conçus pour réduire les coliques. Beaucoup d’entre eux ont des systèmes d’évacuation d’air qui minimisent l’absorption d’air par les bébés, comme le biberon Tommee Tippee avancé anti-coliques. Essayez différents biberons pour trouver celui qui convient à votre bébé.
Examinez votre alimentation pendant l’allaitement
Suivre une alimentation équilibrée est essentiel lors de l’allaitement. Louise dit : « Vous pouvez manger tout ce que vous voulez, mais si vous pensez que quelque chose que vous mangez dérange votre bébé, essayez d’exclure cet aliment de votre alimentation pour voir si cela aide. »
Pensez au massage du bébé
Les coliques provoquent de fortes douleurs abdominales. Masser doucement le ventre de votre bébé peut aider à soulager la pression. Mais demandez conseil à une masseuse professionnelle pour bébé avant d’essayer cela à la maison.
Essayez les médicaments anti-coliques
Il existe de nombreux médicaments en vente libre qui peuvent soulager les symptômes des coliques de votre bébé. Ces médicaments sont souvent administrés avant la tétée et aident les bébés à se soulager des gaz piégés. Cependant, beaucoup d’entre eux ne sont pas homologués pour une utilisation avec des bébés de moins de trois mois, vous devrez donc peut-être parler à votre médecin généraliste avant de les donner à votre bébé.
Parlez à votre visiteur de santé ou à votre médecin généraliste
Les coliques s’améliorent avec le temps. Cependant, si les symptômes persistent, demandez conseil à votre visiteur de santé ou consultez votre médecin généraliste si rien ne semble fonctionner et que vous avez du mal à faire face. Vous ne serez pas la seule.
Soyez indulgents avec vous-mêmes
Louise dit : « Il est facile de douter de vos capacités en tant que parent lorsque votre bébé pleure. Si votre bébé est nourri, bien au chaud et aimé, vous faites un excellent travail. N’oubliez pas cela et votre bébé sera débarrassé des coliques avant que vous ne vous en rendiez compte !»
Pour en savoir plus sur Louise, visitez www.letstalkbirthandbaby.co.uk
